嫁个有钱人?做个女强人?抑或是终身健康美丽? 有人说Keep fit减肥是女性的终身事业,运动固然重要,但*根本的方法就是从饮食入手,假如你每天三外都在外面吃,吃进的都是餐厅里多油、多盐、多炸，甚至多味精食物，就算你再怎么努力，恐怕也很难达到“f i t一世”的目标。 所以说，*好的方法就是亲自下厨，但厌倦了健康减肥餐一成不变的水煮青菜吗《都市头情食谱》一样帮到你！原来无论简单抑或精巧的小菜，都可以从食村或烹调方法中找到健康要素，“民以食为天”，既然每天三餐少不了，那么何不做个聪明人，正确选择美味而对身体有益的食物，想 f i t想健康，一发从饮食开始吧！
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